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私の健康を支える油と脂の話2026年06月19日80歳の今を綴る私の日記 今日も前向きです!お越しいただき、ありがとうございます。81歳のひとり暮らし。日々の暮らしの中で感じたことや、小さな気づきを綴っています。 どうぞ、よろしくお願いいたし･･･- 2026(平成八)年６月１８日(木)曜日の初記事と５０周年の徹子の部屋ですヨ(=^◇^=)2026年06月18日J.BO∅WYの気になる過去の今日の出来事だヨ(=^◇^=)月19日」でした。「不食ノート」今日から「不食」を･･･です。】【関連記事】ダイエットには「食べない時間」･･･ーヒーを摂った。夜は記録カメラ付きの病院･･･
- 本当に自分変わってきたな…脳神経可塑性と、縫うべき傷…奇跡!!はぁ?2026年05月28日脳神経の可塑性 人体実験記録帳日間チャレンジしました。記録はこのアメブロと、n･･･e 最初↓決死の断食ダイエット記録 断食ダイエット･･･いでなのでアメブロとノートもやってみようと･･･
- 【第1話】あなたの日常に、悪魔は潜んでいる──ユング心理学が解く「魔が差す」の正体2026年06月18日心がほどける音ような感覚を覚えます。 ダイエット中なのに、気づいたら･･･yphy マルマン ノート グリフィー B6変･･･ト スクラップ 旅の記録 上質なノートと･･･
- 70歳、どこまで記録を伸ばせるのか2026年06月06日ランニング・イン・大濠公園それでも、努力を続ければ記録は伸びるのか。その答･･･の時です。主な目的はダイエットでした。この頃からランニングノートを付け始めました。70歳になった今･･･
- 専業主婦、5月の収入が10万超え2026年05月30日ぷーさんの節約ブログRを含みます。5月の収入記録↓メモしたのが5/2･･･みます。資産の推移をノートにまとめました分かっ･･･g以上 美味しさ◎ ダイエット・筋トレ に最適･･･
- 6月12日は【日記の日】あなたは日記帳持ってる?2026年06月12日パニック・うつから双極性障害へ。私の歩みですよね精神科で貰ってるノートはこれです↓http･･･の心情や過酷な日常を記録に残した勇気と日記を･･･1年日記/体調管理/ダイエット/ライフログ/記･･･
- ☆うーんと思うこと☆2026年06月12日パート⇒派遣社員!!シンママ3年目(´˘`*)なかったのかな?昼休みにノート見ながら同期(リーダ･･･けど私全部言った言葉記録(休んだ人とかも)把･･･楽天市場1,780円ダイエットにもピッタリ味シ･･･
- ウォーキング始めてから身体の変化2026年06月14日チワワ☆cocoa cafe(たまに食べる)糖質制限ダイエットをしていますがウォー･･･の血圧測定毎日 血圧ノートに記録しています落ち着いてきました👍オムロン OMRON 公式 ･･･
- 高血圧の食事は何から始める?薬とあわせて見直したい減塩のコツ2026年06月11日還暦を過ぎたタクシー運転手のAI日記かは、家庭で測った血圧の記録や体の状態を見ながら･･･があります。 無理なダイエットをする必要はありませ･･･ることが大切です。 ノートやスマホのアプリ･･･
